Informatie verwerking bij mensen met ADHD en/of autisme.
Windows 95
Zodra er te veel programma’s of zware programma’s draaien loopt Windows 95 vast.
Zo werkt het ook met mijn autisme: als ik te veel informatie tegelijkertijd moet verwerken, of informatie moet verwerken op een prikkelrijk moment.
Praktische & theoretische info.
Ook al hoef ik praktisch niets met de informatie die ik krijg, zoals wanneer iemand zijn verjaardag viert en waar en hoe laat, vaak moet ik er planningswijs wel iets mee.
Moet ik mijn planning aanpassen? Hoe ziet mijn dag er dan uit? Moet ik dingen verschuiven? Etc.
Tijd.
Het verwerken van alle informatie en alles wat er bij komt kijken kost veel energie en tijd, bij mensen met autisme en/of ADHD en andere neurodivergent personen kost dit nog meer tijd dan bij neurotypische personen
Als ik ergens praktisch nog wat mee moet komt dat er nog extra bij.
Defragmentatie.
Zoals je computer soms gedefragmenteerd moet worden om sneller te worden, zo moeten mijn hersens met autisme ook veel informatie defragmenteren om goed te blijven werken.
Bij te veel defragmentatie of als er tijdens het defragmentatie proces nog extra informatie bij komt, loopt alles vast.
Extra tijd.
Wat bij bij mensen met ADHD en/of autisme helpt is, extra bedenktijd.
Geef ons de tijd om alles te verwerken, push vooral niet & geef alleen informatie die nodig is.
Relevantie.
Mensen met autisme en/of ADHD hebben niets aan informatie die niet relevant is, helemaal niet bij het verwerken van informatie, dus hou je informatie kort en clean.
Meningen en dingen die er niet toe doen of niet van belang zijn of niet geheel zeker zijn, geven alleen maar nog meer ballast om te verwerken.
Geef me de 5 helpt.
De geef me de 5 methode is een hele goede methode voor mensen met o.a. autisme en/of ADHD om dingen helder te krijgen.
Met de geef me de 5 methode geef je kort en bondig antwoord op de vragen: wie, wat, waar, wanneer en hoe.
Op de website van geef me de 5 vind je meer info hierover.
In een eerder blog heb ik hier al wat meer en uitgebreider over verteld.
